Faire de son corps un allié
Au-delà du stress qui pourrait nous submerger, c’est découvrir que ce corps nous apporte des clés.
En s’ouvrant à l’intelligence de vie qui est à l’œuvre en nous, nous sortons progressivement de la lutte contre nous-mêmes, pour commencer à agir avec elle dans notre véritable intérêt.
Comment ?
☀️ En apprenant à se relaxer
☀️ En prenant conscience des sources de stress que nous subissons et en évaluant nos besoins
☀️ En stimulant l’énergie tout en clarifiant nos intentions
☀️ En intégrant des pratiques de vie simples comme la respiration et le mouvement pour retrouver un équilibre face aux défis du quotidien…
Mon approche
J’accompagne les personnes sensibles et ouvertes d’esprit qui choisissent d’aller rencontrer leur propre sagesse en se reconnectant à leur corps et en faisant confiance au bio-test.
Nous définissons ensemble les questions et les besoins prioritaires à travailler afin de retrouver une plus grande cohérence entre votre corps et votre esprit, vos aspirations et vos réalisations.
Même s’il n’y a pas de formule magique puisque chacun est unique, il y a des outils qui ouvrent des portes et permettent l’accès à plus de détente, de neutralité, d’ancrage et de mise en mouvement de l’énergie, ceci afin de ...
🌱 Retrouver les moyens d’évacuer son stress
🌱 Acquérir des techniques de libération des tensions et des limitations, applicables immédiatement
🌱 Découvrir une autre façon de penser et de répondre qui sort de la lutte
🌱 Développer une écoute de soi-même qui autorise la mise en lumière des émotions et des ressentis
🌱 Trouver des réponses adaptées qui respectent qui on est et son propre cheminement
🌱 Sortir de la comparaison pour devenir son meilleur ami et valider ses progrès
🌱Intégrer des outils pour s’harmoniser et se recentrer tout au long de la journée
Accompagnement collectif
"CAP CORPS"
Pour qui ?
🤍 Vous voulez prendre soin de vous mais vous ne savez pas par où commencer
🤍 Vous connaissez des pratiques mais n’arrivez pas à les inclure dans votre quotidien
🤍 Vous maîtrisez déjà certaines disciplines et souhaitez varier les plaisirs
Je partage avec vous
🤍 une palette d’outils issus des différentes pratiques de santé que j’ai moi-même expérimentés (shiatsu, do-In, relaxation, Qi Gong, brain-gym…)
Venez ressentir
🤍 Dans votre corps les bienfaits des étirements, de l’acupression, des mouvements et des respirations proposées. Connectez-vous ainsi à l’élan de pratiquer et au plaisir d’être incarné !
Venez apprendre
🤍 Comment bien commencer votre journée et comment vous recentrer, vous apaiser ou vous dynamiser, quand vous en avez besoin.
🤍 Vous ouvrir à des approches corporelles issues de différentes traditions.
🤍 Des clés d’autonomie dans l’équilibrage de votre énergie au quotidien.
Accompagnement individuel
Pour qui ?
🤍 L’accompagnement en individuel offre un espace pour aller explorer les dimensions plus subtiles à l’œuvre derrière une question ou une difficulté.
Mes outils
🤍 J’utilise le test musculaire ou l’auto test pour questionner la mémoire cellulaire et rechercher d’éventuelles origines physiques, énergétiques, émotionnelles ou spirituelles liées à votre demande.
Je m’appuie à la fois sur notre échange verbal et les tests pour guider la séance, remonter le fil de votre histoire unique et valider les pratiques et/ou les outils les plus justes pour vous dans l’instant, soit
🤍 L’harmonisation globale qui aide à reconnaître et accepter une information pour libérer l’énergie bloquée (mise au point par Thérèse Quillé)
🤍 L’Ethérapie pour gérer les stress, développer nos capacités d’apprentissage et d’évolution, et favoriser l’harmonie avec votre environnement (Mr et Mme Polizzi)
🤍 le RITMO, Retraitement de l’Information à Traiter par les Mouvements Oculaires . (Lili Ruggieri)
🤍 Un soin énergétique de shiatsu (sur les méridiens du corps) ou de trame (créé par Patrick Burensteinas) afin de soutenir les processus naturels d’autorégulation du corps.
🤍 L’orientation vers un autre professionnel si nécessaire
Fréquence
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Une séance sur un thème, un besoin ponctuel
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Quatre séances de base pour « poser son TAO intérieur » (Ethérapie) avec exercices d’intégration, sur quatre mois
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Un accompagnement sur plusieurs semaines pour soutenir la traversée de moments de vie difficiles et/ou potentialiser les ressources vers la résolution d'une problématique et/ou la réalisation d’un objectif
Modalités
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rendez-vous à votre domicile parisien et en cabinet à Bastille pour les soins de trame, shiatsu, l'harmonisation globale, l'ethérapie, la gestion des informations traumatiques
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rendez- vous en ligne possible pour un suivi en Ethérapie
Tarifs : 50€/50mn : détente corporelle
80 € / 1h15 : soin individualisé
possibilité de forfaits
Est-ce que vous devez relever un de ces défis ?
🌱 L’insécurité profonde qui ne permet pas de se laisser aller
🌱 Le besoin de tout contrôler, ou le besoin impérieux de « bien faire »
🌱 La sensation d’éparpillement ou, au contraire, d’enfermement
🌱Des tensions physiques, psychiques ou émotionnelles
🌱La difficulté à s’accorder du temps pour soi
Je vous guide
vers les objectifs suivants
☀️ Retrouver des sensations de détente corporelle et d’apaisement du mental
☀️ Favoriser une meilleure circulation de l’énergie
☀️ Se reconnecter à l’intelligence du corps pour en comprendre les messages
☀️ Ancrer de nouvelles ressources pour se positionner de façon plus juste
☀️ Faire les meilleurs choix pour soi, avec plus de confiance en ses capacités
☀️ Développer un regard de curiosité et d’amour pour soi-même
☀️ Répondre aux défis du quotidien avec plus de souplesse
Pourquoi
"Faire de son corps son allié" ?
Je me suis moi-même aventurée dans le domaine des approches énergétiques et psychocorporelles pour guérir et me rencontrer … avant l’idée de me former. Cet émerveillement face à la richesse qui nous habite m’incite à la partager.
Faire de son corps un allié, c’est être ouvert à cette intelligence à l’œuvre en nous et autour de nous à chaque instant. Nous avons tout à gagner à rentrer dans cette coopération pour garder le cap au cœur des aléas permanents.
Ma vocation est de soutenir les personnes qui recherchent un accompagnement personnalisé et qui sont prêtes à :
-
faire confiance à la sagesse du corps pour éclairer les sources de tension
-
se mettre en mouvement pour connecteet intégrer de nouvelles capacités.
Cela permet d'aller au-delà de la ronde des pensées avec ses injonctions, ses contradictions et ses jugements, pour revenir au centre de soi-même en pratiquant les exercices appropriés.
Parcourant ce chemin de reconnexion au corps depuis des années, j’ai conscience que l’on ne peut rien forcer. Je m’adresse à des gens qui sont d’accord de respecter leur propre rythme et de s’accorder toute la bienveillance possible, même si leur volonté voudrait parfois imposer une autre façon d’avancer.
Car c’est en respectant sa propre nature, en écoutant l’intelligence profonde qui nous habite que l’on retrouve un équilibre ainsi que de nouvelles ressources pour être plus présent, se sentir plus vivant et plus en accord avec qui l’on est vraiment.
Qui suis-je ?
Cela fait plus de 20 ans que je chemine pour m’incarner vraiment…
Mon travail d’aujourd’hui est né de cette nécessité de faire de mon corps un allié !
Mes premières années ont été marquées par un climat de grande insécurité, avec un manque de connexion profonde aux autres et un manque d’ancrage à la terre.
Cela s’est amplifié après des expériences traumatiques qui m’ont fait basculer dans l’anorexie mentale à 14 ans. De l’hypervigilence, je suis passée à l’hypercontrôle.
Je me suis appuyée sur ce mental fort pour me redonner un cadre de vie plus sain en intégrant les règles de la diététique, ce qui m’a permis de reprendre du poids et d’obtenir mon diplôme de diététicienne. Mais l’aventure ne faisait que commencer… Il était évident que plusieurs forces en moi s’exprimaient. Retrouver l’écoute naturelle de ma sensation de faim et de satiété, et surtout le plaisir de manger était devenu ma nouvelle priorité.
Cela m’a pris des années, mais ce voyage m’a appris à me reconnecter à moi-même de bien des façons…
L’univers a d’abord mis sur ma route le shiatsu, qui a remis le corps et l’énergie au centre de ma vie, et m’a fait prendre conscience que l’Homme et la Nature sont interconnectés.
Une formation de relaxologue m’a ouvert au yoga, à la respiration, la visualisation, la pleine conscience …
La notion de plan d’information a accompagné mon apprentissage de la Trame (créé par Patrick Burensteinas) sur 3 ans.
Il me manquait encore la possibilité de faire des liens conscients entre mes douleurs physiques, mes expériences de vie, mes pensées et mes émotions. C’est tout un univers de cohérence qui s’est alors ouvert à moi grâce à la kinésiologie, 12 ans de travail régulier à questionner le corps et le rééquilibrer.
Le témoignage vibrant d’une amie m’a ensuite incitée à me former au Walk In Your Shoes, pour intégrer l’exploration de soi par le mouvement.
J’ai eu aussi la joie de découvrir une approche aussi simple que profonde avec l’harmonisation globale, puis celle de l’Ethérapie dont l’arborescence des outils sert une vision systémique…
Tout cela pour vous proposer aujourd’hui un accompagnement sur mesure qui prend en compte vos attentes en respectant votre univers intérieur inconscient.
Ce cheminement, je l’ai fait et je le parcours encore car le présent ne cesse de nous mettre en mouvement. Il m’a enrichie, et au-delà des outils, a changé mon regard sur la Vie. Je sais qu’une difficulté est aussi une opportunité de mieux me connaître, de mieux m’aimer pour mieux m’accompagner… elle m’offre un choix, celui de lutter ou d’accepter pour me repositionner.
C’est ce regard de bienveillance et d’ouverture que j’ai envie d’offrir aux personnes qui ont le désir de faire ce voyage intérieur et extérieur à la fois.